Monitor Tekanan Darah Sphygmomanometer
Cara Mengecek Tekanan Darah dengan Sphygmomanometer Sebaiknya Anda memeriksakan tekanan darah secara teratur. Namun, jika Anda menderita"hipertensi jas putih" — keadaan kecemasan yang menyebabkan tekanan darah Anda meroket segera setelah Anda didekati oleh ...
- Pengiriman cepat
- Kualitas asuransi
- Layanan Pelanggan 24/7
Deskripsi
Cara Memeriksa Tekanan Darah Anda dengan Sphygmomanometer
Itu' ide yang baik untuk memeriksakan tekanan darah Anda secara teratur. Namun, jika Anda menderita"hipertensi jas putih" — keadaan kecemasan yang menyebabkan tekanan darah Anda meroket segera setelah Anda didekati oleh seorang profesional medis yang mengenakan stetoskop yang ditakuti — mungkin sulit untuk mendapatkan pembacaan yang akurat. Mengambil bacaan Anda sendiri di rumah dapat menghilangkan kecemasan ini dan memungkinkan Anda untuk memperkirakan tekanan darah rata-rata Anda dalam situasi kehidupan nyata sehari-hari.
Menyiapkan Peralatan
1. Duduk dan buka alat tes tekanan darah. Duduklah di meja atau meja di mana Anda dapat dengan mudah mengatur peralatan yang diperlukan. Lepaskan manset, stetoskop, pengukur tekanan, dan bohlam dari kit, hati-hati untuk melepaskan berbagai tabung.
2. Angkat lengan Anda setinggi jantung. Tinggikan lengan Anda sehingga ketika Anda menekuk siku, siku Anda sejajar dengan jantung Anda. Ini memastikan bahwa Anda tidak akan mendapatkan pembacaan yang terlalu tinggi atau terlalu rendah tentang tekanan darah Anda. Penting juga untuk menopang lengan Anda selama membaca, jadi pastikan untuk mengistirahatkan siku Anda di permukaan yang stabil
3. Bungkus manset di sekitar lengan atas Anda. Kebanyakan manset memiliki Velcro, membuatnya mudah untuk mengamankan manset di tempatnya. Jika kemeja Anda berlengan panjang atau tebal, gulung terlebih dahulu, karena Anda hanya bisa memasangkan manset di atas pakaian yang sangat tipis. Tepi bawah manset harus sekitar satu inci di atas siku
Beberapa ahli menyarankan Anda menggunakan lengan kiri Anda; yang lain menyarankan Anda menguji kedua lengan. Tetapi saat Anda' pertama kali menyesuaikan diri dengan pengujian diri, gunakan lengan kiri jika Anda' tidak kidal, atau sebaliknya

Kirim permintaan
Anda Mungkin Juga Menyukai











